om denne oppskriften
Her er mange gode ingredienser med gode egenskaper og fantastisk smak, samtidig som du blir god og mett.
ingredienser
Hos Oliviers & Co
2 ss sitronlje
1 ts søt hvitvinseddik med honning og ingefær
Fra markedet
1 pære
1 bit gulrot
1 avocado
1 dl blåbær
½ sitron
1 bit ingefær
1 ss honning
1 – 2 dl vann
Tilberedning
Vask pære og gulrot godt og del i biter. Grav ut innholdet av avocadoen
Ha alle ingrediensene i en blender eller smoothiemaskin, og kjør på full guffe til du får en jevn konsistens